Salud

¿Qué es la proteína de guisante y cómo beneficia al organismo?

dieta saludable Se ha convertido en la necesidad de los tiempos, y personas de todo el mundo están eligiendo alimentos de origen vegetal Más entusiasta que nunca. guisante Una de las favoritas de muchas cocinas indias, pero no solo para usarlas en sopas o hacer Sabzimuchos están considerando la «proteína de guisante».

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Según Madhvi Datwani, director ejecutivo y cofundador de Green Protein, la proteína de guisante se deriva de los guisantes, un tipo de lenteja que se usa como suplemento proteico. Batidos, batidos, bebidas energéticas, etc.

«Ayuda a aumentar el contenido de proteína de lo que comes, y debido a que es vegano y sin gluten, es una combinación perfecta sin importar cuáles sean tus necesidades dietéticas», dice.

¿Se pregunta cómo cambiar de fuentes tradicionales a esta alternativa sostenible? Los expertos comparten algunos beneficios que pueden ayudarlo a decidir.

* Ayuda a construir y reparar los músculos: Los guisantes contienen todos los aminoácidos esenciales y son excelentes para reparar y reconstruir el tejido muscular después de un entrenamiento riguroso.Guisantes cuando el tejido muscular se desgarra después del ejercicio proteína Proporciona los aminoácidos correctos en poco tiempo. Puede ayudarte a reducir el dolor y la fatiga. Es una gran fuente de hierro y proteína de alta calidad.

* Proporciona al cuerpo una variedad de enzimas: La proteína de guisante es excelente para brindarle un suministro fuerte y constante de enzimas que su cuerpo utiliza para producir energía, transportar nutrientes y más. Una cantidad constante ayuda a su cuerpo a realizar tareas clave con facilidad. Además, la proteína de guisante es fácil para el intestino.

* Apto para todas las dietas: Naturalmente vegana y sin gluten, la proteína de guisante no contiene ingredientes alergénicos. No contiene trigo, huevos, maní y solo guisantes puros. Se aplica a todas las dietas. También puede resultar apetitoso.

* Bueno para el corazón: Esta proteína en guisantes Ayuda a reducir el colesterol e incluso a reducir la presión arterial, al mismo tiempo que es fácil para los riñones. Esto es genial para aquellos con enfermedades cardíacas subyacentes. La proteína de guisante también está libre de algunos de los aditivos desagradables que se encuentran en el suero de leche o en las fuentes de proteína tradicionales.

* Ayuda a controlar el impulso de comer y el peso: Ayuda a regular el apetito y ayuda en la pérdida de peso. Este es un alimento bajo en calorías que está libre de grasas dañinas e insalubres. Puede mantenerlo lleno durante mucho tiempo.

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