Salud

De la cura para la tos al alivio del dolor: conozca los muchos beneficios de la hoja de betel (con fórmula especial)

Hojas acorazonadas de color verde oscuro pertenecientes a la familia de los pimientos, hoja de betel Se ha utilizado en oraciones y ceremonias religiosas en la India durante siglos.No solo eso, también Pan un Mucha gente come bocadillos después de las comidas. Pero, ¿sabías que la hoja de betel también tiene muchos beneficios para la salud según el Ayurveda?

Experto en ayurveda Dr. Dixa Bhavsar, recientemente, compartió los muchos beneficios de consumir hojas de betel. «Ayurveda menciona muchos beneficios para la salud terapéuticos y terapéuticos de la hoja de betel», dice ella.

«Se usa mucho para tratar la tos», explicó. asmadolor de cabeza, rinitis, artritis, dolor articular, anorexia, etc.” Además, ayuda a aliviar el dolor, inflamaciónhinchazón, mejor utilizado para la enfermedad de kapha.

Además, el Dr. Bhavsar explicó que las hojas son «ricas en vitaminas como la vitamina C, tiamina, niacina, riboflavina y caroteno, y son una gran fuente de calcio». «Porque la nuez de betel es fragante tractorpuedes cultivarlo fácilmente en casa como planta ornamental y obtener los mayores beneficios para la salud», agrega.

Si está buscando una forma refrescante de comer hojas de betel para el verano, consulte esta receta fácil de «paan shot».

materia prima

4 paan (hojas de betel) cortadas en pedazos pequeños
4 cucharaditas Gulkand
1 cucharadita semillas de hinojo
1 cucharadita de coco rallado
1 cucharada de azúcar de roca/Misrí (Opcional)
1/4 taza de agua

método

*Agregue las hojuelas de paan a la licuadora.
*Luego agregue todos los demás ingredientes excepto el agua y mezcle por unos segundos.
* Finalmente, agregue agua y mezcle hasta que quede suave.

«Los Paan son inherentemente calientes, pero los lentes Paan se enfrían porque contienen Gulkand, coco y semillas de hinojo. Así que bebe estos chupitos de paan y mantén el verano alejado del calor», dijo.

📣 Para más noticias de estilo de vida, síguenos Instagram | Gorjeo | Facebook ¡No te pierdas la última actualización!

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba