Conozca las muchas propiedades curativas del cardamomo y cómo agregarlo a su dieta.
El cardamomo tiene un sabor y sabor únicos, un aroma fuerte y es una especia popular utilizada en muchas cocinas y platos indios. Según la experta en Ayurveda, la Dra. Dixa Bhavsar, se usa para dar sabor a varios platos y no solo es deliciosa sino que también tiene muchos beneficios.
El experto comparte las muchas propiedades curativas de la especia en Instagram y explica cómo agregarla a su dieta. Compruébalo aquí.
El cardamomo es muy recomendable en Ayurveda para quienes padecen polidipsia, dijo el Dr. Bhavsar. Agregó: «Si eres alguien que siente sed incluso después de beber suficiente agua (polidipsia) y tienes problemas para entender si realmente tienes hambre, esta especia es tu salvavidas».
Explicó además: «Según Ayurveda, el cardamomo es trio (bueno para equilibrar las tres dosis), se considera un excelente agente digestivo, especialmente útil para reducir la hinchazón y los gases intestinales.es genial para el equilibrio Kafa, especialmente en el estómago y los pulmones.También es útil para calmar vataLas propiedades cálidas y desintoxicantes del cardamomo ayudan a reducir madre en el cuerpo y mantenerse saludable. «
Una especia poderosa, las semillas de cardamomo se utilizan como refrescante bucal debido a su sabor refrescante. «Es un excelente antioxidante para la presión arterial, el asma, la indigestión, la disuria y más. Es bueno para el corazón y mejora el sabor y la digestión», agrega el Dr. Bhavsar.
Además, enumera algunas de las condiciones que el cardamomo puede ayudar a aliviar.
*Anorexia
*Vómito
*gastritis
*irritación de garganta
*Halitosis (mal aliento)
* Sensación de ardor en el abdomen al orinar.
*flatulencia
*indigestión
*hipo
*Sed excesiva
*mareo
El Dr. Bhavsar también enumera formas de agregar los beneficios del cardamomo a su dieta.
* Se puede agregar una pequeña pieza a su té regular.
* Se pueden tomar 250 – 500 mg de cardamomo en polvo con ghee o miel.
*Para problemas de mal aliento o diarrea, mastique la especia o manténgala en la boca para que pueda saborear el jugo.
*Tres veces al día, beber té de cardamomo 1 hora antes de las comidas. El Dr. Bhavsar aconseja: «Vea cómo puede ayudarlo a comprender el hambre de su cuerpo, digerir los alimentos correctamente y reducir la sensación de beber con demasiada frecuencia.
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