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7 suplementos enfocados en el período para un ciclo más suave

Cuando llega ese momento del mes, la vida puede volverse bastante impredecible. ¿Llorarás viendo una comedia romántica o arremeterás contra tu pareja? Tal vez te sientas como un ovillo con calambres o tengas un dolor de cabeza incesante. Algunos meses puede ser todo lo anterior, mientras que otros meses, su período puede aparecer y desaparecer sin problemas. Para esos ciclos más difíciles, puede ser útil tomar algunos suplementos para ayudarlo a salir adelante. Las personas toman suplementos para la digestión, las deficiencias de vitaminas y más, Entonces, ¿por qué no probar los suplementos diseñados para ayudarte con tu estado de ánimo y controlar el dolor durante tu período?

Los suplementos enfocados en el período están teniendo un momento de éxito: «Históricamente, muchos aspectos de la salud de las mujeres han sido muy ‘silenciosos’. Los períodos, el síndrome premenstrual, el embarazo y la menopausia han sido temas de conversación para un momento o lugar específico. ” dice cofundador de O POSITIV Brianna BittonSe propuso crear suplementos que “resuelvan un problema que afecta a más mujeres de las que sobran”. Estos suplementos son excelentes para los calambres mensuales menores y los cambios de humor sutiles. Si experimenta síntomas más significativos o persistentes, hable con su ginecólogo.

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O POSITIV FLO PMS Gummy ($32)

La fórmula estelar de esta pequeña gomita lo hace todo: ayuda a aliviar los calambres, la hinchazón, los cambios de humor y el acné hormonal. Si no le gustan los dulces, puede optar por la Cápsula sin azúcar que ofrece lo mismo beneficios

«Los ingredientes clave de FLO son sauzgatillo, dong quai, vitamina B6 y bálsamo de limón. Me encantaría ver más productos que utilicen sauzgatillo, por lo que muchos de nuestros consumidores usan FLO para el acné hormonal, y esta pequeña pero poderosa baya ha sido estudiada para ayuda a aliviar el acné hormonal y los cambios de humor», dice Bitton.

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HUM Nutrición Moody Bird ($26)

Cuando sus hormonas se vuelven locas, este suplemento ayuda a equilibrarlas.Moody Bird utiliza una potente mezcla de hierbas para ayudar a desterrar los calambres, los cambios de humor y la irritabilidad con el tiempo.

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Mezcladores Hertime Daily ($60)

Si desea hacer algo preventivo para su síndrome premenstrual, pruebe este suplemento diario en polvo. Viene en una variedad de deliciosos sabores tropicales o a base de limonada, por lo que no le importará beber este suplemento todos los días. Si lo toma de manera constante, puede ayudar a mitigar la hinchazón, los calambres, los cambios de humor, el flujo irregular y la baja energía.

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Kit de rescate del período De Lune ($32)

Este dúo dinámico combate todas las peores partes del síndrome premenstrual. Steady Mood apoya la ovulación saludable, que es la clave para un período más fácil, repone los nutrientes y apoya su respuesta al estrés y la salud hormonal. Mientras tanto, Cramp Aid hace exactamente lo que promete al calmar la inflamación. , relajando los músculos y aumentando el oxígeno a los músculos uterinos.

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Píldoras Love Wellness #Mood ($19)

Si su mayor problema con el síndrome premenstrual es su estado de ánimo, estos suplementos pueden ser su mejor opción. Estas píldoras se enfocan en el estrés, la frustración y la irritabilidad ocasionales que pueden surgir con su período. También pueden ayudar a mitigar la fatiga y el estrés laboral, incluso cuando no es ese momento de la menstruación. mes.

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Cápsulas Olly Miss Mellow ($18)

Con su poderosa mezcla de extractos botánicos, Miss Mellow será su salvadora en el próximo ciclo.Estas cápsulas ayudan a reducir la irritabilidad y los cambios de humor para ayudarlo a sentirse más como usted mismo sin importar lo que esté sucediendo debajo del cinturón.

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